Cartea cum să renunțe la băut Allen Carr

Modalitate ușoară de a opri potabilă – unul dintre best-seller, deținute de scriitorul britanic Allen Carr. El a creat propriul beneficiu pentru scopul de a demasca un mit despre faptul că alcoolismul este o boala, care nu este tratabila. Scriitor, de asemenea, cunoscut ca un luptător fervent al tabagismului și fondator al multor clinici specializate, unde pacienții pot scăpa de multe obiceiuri proaste. Prin metoda autorului mii de oameni au devenit liberi de funcție și a revenit la viață.

cum să renunțe la băut

O lungă perioadă de timp sa crezut că lupta cu dependenta de alcool — un lung și dureros drum, mergând prin care o persoană, mai devreme sau mai târziu se împiedică.

Esența metodologiei de

Arunca bea ușor – șef mesajul de la său scriitor cititor. Metodologia descrisă în carte, este într-o permanentă introspecție pacientului și dorința sa de a reveni la o viață împlinită. Numai dorința de a obține rezultate, este capabil de a da omului putere sa scapi de poftele lor. De fapt, oamenii pot fi împărțite în trei grupe:

  • nu consumă alcool;
  • beau;
  • alcoolici.

Despre primul grup de a vorbi fără sens, astfel încât să puteți începe imediat cu al doilea. Fiecare persoană nu consideră greșit bea alcool pentru un anumit ocazie. Acest motiv poate fi: simplă reuniune de prieteni, o vacanta sau o sărbătoare de familie. Alcool pentru astfel de oameni joacă rolul de mijloc de ajutor relaxați-vă de stres, simt slăbirii în cadrul companiei. În consumul moderat de alcool nu este nimic în neregulă, pentru că o persoană folosește alcoolul ca o pierdere de un instrument de petrecere a timpului liber.

Spre deosebire de bea, un alcoolic nu-și închipuie viața fără utilizarea de capacități pe bază de duhul băuturi. Alcoolismul este destul de o boală gravă, care practic nu se pretează la tratament. Aceasta boala este una din aceste probleme modernă a publicului. Allen Carr metoda usoara de a arunca bea, încearcă să transmită cititorului, că toate problemele legate de subconștientului pacientului. Și dacă în mod corespunzător pe el influențat, în timp, acest lucru va aduce anumite fructe.

Există o metodă specială pentru a determina dependență. Treci de lucru pentru întâlniri cu prietenii, beția singur cu tine însuți, rezolvarea oricărei probleme de consumul de alcool – toate acestea sunt semne ale bolii. Atunci când o persoană observă o astfel de situație, înseamnă că încă nu totul este pierdut și se poate încheia procesul este inversat, apelând la un specialist.

Dar aceasta este doar părerea de bază. A. Carr spune că întregul sistem de distribuție în grupuri de oameni și clase destul de este greșită. Limitele cadrului stabilit de mult estompat. Dacă o persoană nu știe sale norme în chef, iar consumul de alcool este însoțită de diverse necazuri, aceasta nu înseamnă că el este un alcoolic. Publicul poate doar presupune acest fapt. Dar a stabili diagnosticul poate doar omul însuși.

Cu această boală se poate lupta de unul singur. Suficient doar pentru a realiza că de băut nu este un instrument pentru a scoate de complexe și inhibiții, ea nu va ajuta cu rezolvarea problemelor vieții și nu va oferi anumite avantaje. Anume aceste adevăruri simple, foloseste cartea cum să renunțe la băut Allen Carr.

Viața are diferite nuante, dar să caute mântuirea în partea de jos sticla moștenirea oameni slabi cu duhul.

Mituri și fapte despre alcool

În cartea sa, autorul distruge populare concepte despre alcool. De exemplu, mulți oameni vorbesc despre faptul că alcoolul poate provoca plăcute senzații gustative. De fapt, nu este așa, o acțiune de alcool întunecă de reacție a organismului și provoacă deshidratare. Acest lucru duce la faptul că doza folosit de alcool în mod constant crește. Doze mari de ingestia de băuturi alcoolice provoacă accese de vomă și amețeli. Este o încercare a organismului de a depune un semnal că astfel de băuturi dăunătoare. Accese de greață, pe fondul consumului de capacități pe bază de duhul băuturi nu este factorul cu care trebuie să luptăm.

Trebuie să ia tu un adevăr simplu, că dorința de consum de alcool nu este natural pentru om. Destul de ciudat, că o persoană încearcă să te păcălească și folosește un lichid cu gust neplăcut, în speranța că-i va fi bine. Pentru a arunca bea suficient pentru a avea un concept care consumul de alcool nu este un obicei, și de dependență. Dependența de otravă care ucide treptat organismul uman.

Mulți oameni cred că alcoolul dă putere și-a învins teama și este "elixir curaj". De fapt, toate nu este atât de simplu. Un sentiment de teamă pus în om natura, pentru ca omul a luat măsuri pentru siguranța lor. Mulți confundă două concepte complet diferite: frica și lașitatea. Lașitate constă în incapacitatea de a face lucrul corect, din teama de a fi greșit înțeles sau pentru a obține senzațiile de durere. Acest sentiment este, de asemenea, nevoie de un om pentru ca a avut posibilitatea să cântărească decizia, și de a identifica riscurile.

Băuturi alcoolice nu vor putea adăuga curaj, cu toate acestea, sunt capabile de a scuti de anumite complexe. Dar omul, sub influența unor astfel de băuturi nu arata super-erou, și o batjocură pentru oamenii din jurul lui.

Scriitor de foarte multe ori spune că modestia este una din aceste bogății omului, iar toate temerile și complexe puse în noi de natură și de aceea este lipsit de sens să se ocupe cu ei. Frică — acest lucru este normal, deoarece depășirea propriei frici de a pune o persoană cu o treaptă mai sus în dezvoltarea personalității.

Mulți vorbesc despre faptul că alcoolul este capabil de a se lumina de comunicare în cadrul companiei și de a permite persoanei cât mai mult posibil. Dar este suficient să ne amintim de câte ori necontrolată de comportament a dus la apariția de sentimente de rușine în dimineața următoare.

modalități de a face cu alcool

Bautura nu este capabil de a face un om mai fericit. Dacă așa a fost, de fapt, alcoolici-ar fi trezit nici un sentiment de dezgust, și un sentiment de mândrie și de bucurie de la cei din jurul lor oameni. Este oare posibil să creadă în fericirea omului, care are un aspect și normală la cea mai de jos a vieții. Aceste adevăruri simple și deschide un cititor de scriitor în cartea sa. Confident oamenii cu un pahar de alcool se întâlnesc doar în paginile revistelor. În viața reală lucrurile sunt departe de atât.

Există o anumită categorie de oameni care cred că viața alcoolic este mult mai frumos de viață deplină a omului, nu consuma alcool. Scriitorul vorbește despre faptul că astfel de credințe sunt inerente persoanelor care suferă de tulburări psihice.

Mulți cred că renunțarea la alcool este însoțită de puternice durerea senzațiile și un fel de fragil. Dar scriitorul vorbește despre faptul că o persoană se confruntă cu aceleași senzații care apar la om, venind recuperarea după o boală gravă.

Sfaturi practice de la Allen Carr

În cartea sa, scriitorul oferă instrucțiuni clare, profitând de care, se poate renunta la bautura. Pentru a arunca de alcool, trebuie să recunoaștem, că această dorință corectă și în nici un caz nu se îndoiască de ea. Trebuie să știe în mod clar că tu controlezi un pahar, dar nu ea este viața ta. Nu trebuie să ne fie frică de dorinta de a bea, principalul lucru — să știe despre faptul că o persoană este capabil de a depăși dependența de alcool.

Un sentiment de incertitudine este destul de normal, acesta va trece printr-o perioada de timp prin auto-control și de dorința de a reveni la o viață normală. Setea de alcool este, de asemenea, este destul de normal. Aceste dorințe vor fenomen destul de frecvent, cu toate acestea, cu timpul, vor apărea tot mai rar.

Pentru a opri potabilă nu trebuie să așteptați pentru un anumit moment. Trebuie să deschideți ușa de la propriile celule, chiar acum. Și doar atunci se poate vorbi despre eficiența tratamentului. Trebuie să se cântă pe sine despre ceea ce este sub controlul nu sunteți voi, și anume în detrimentul dorinței.

20.12.2018